Vijf oefeningen voor MEER KNIE STABILITEIT

De knie kan niet goed worden bewogen Zeurend gevoel in de knie ; Gevoel dat er een

Na de operatie zijn bewegingsadviezen en oefeningen van belang om dagelijkse activiteiten en sportactiviteiten te hervatten Gescheurde kruisband In het

knieen op slot Een knie met een gescheurde kruisband doet geen pijn, maar is wel instabiel Je kunt de knie spieren trainen met fysiotherapie om de knie sterker en stabieler

knie op slot wat te doen Maar ook om je knie sterker te maken Denk aan oefeningen voor stabiliteit en oefeningen om kracht op te bouwen Voordat je met een oefenprogramma voor je knie